Cómo hacer un smoothie de plátano

Smoothie de plátano

Ingredientes que necesitamos:

  • 2 plátanos
  • 1 vaso de leche
  • 1 yogur de plátano
  • 1 cucharada de azúcar

Esta receta está especialmente pensada para los deportistas, por la alta cantidad de energía y vitaminas que aporta , no olvides darle a "Me Gusta" si te hemos ayudado a preparar el Smoothie de Plátano.


Preparación:

  1. Primer paso:
    fresa, naranja, limón, kiwi, coco Esta receta es realmente sencilla y muy practica por lo rápido que se realiza, necesitaremos una batidora, y en tres pasos lo tendrás listo, en este paso vamos a pelar los plátanos, y los introduciremos en la batidora junto con la leche, el azúcar y el yogur.
  2. Segundo paso:
    A continuación vamos a triturarlo todo hasta que quede una mezcla homogénea, a dicha mezcla le añadiremos 2 hielos y volveremos a batir pero esta vez menos tiempo, solo nos interesa convertir el hielo en escarcha, cuando lo tengamos listo pararemos la batidora.
  3. Tercer paso:
    Finalmente lo que haremos será verterlo todo en un recipiente donde lo vayamos a consumir, y dejarlo en la nevera metido un rato para que vaya cuajando la mezcla.

Preparación de Smoothie de Fresa

Smoothie de Fresa Smoothie de fresa, es un privilegio poder disfrutar de esta receta sin salir de casa...


Preparación de Smoothie de Kiwi

Smoothie de Kiwi Smoothie de kiwi, es una receta que te sorprenderá, con un alto contenido en fibras, es perfecta para empezar la mañana...


Preparación de Smoothie de Arándanos

Smoothie de Arándanos Es una receta espectacular, una explosión de sabores realmente ricos y su alto contenido antioxidante...


Preparación de Smoothie de Melocotón

Smoothie de Melocotón Mmm un smoothie de melocotón, rompe barreras y atrévete a probar lo desconocido...


Preparación de Smoothie de Naranja

Smoothie de Naranja No hay nada mejor para tus defensas que un smoothie de naranja fresquito...


Preparación de Smoothie de Chocolate

Smoothie de Chocolate El smoothie de chocolate es el batido perfecto para los amantes del dulce...


Preparación de Smoothie de Espinacas

Smoothie de Espinacas Con un alto contenido en antioxidante, a este smoothie se le llama desintoxicante...


Tipos de Smoothies:


Fresa
Smoothie de fresa, es un privilegio poder disfrutar de esta receta sin salir de casa...
Kiwi
Smoothie de kiwi, es una receta que te sorprenderá, con un alto contenido en fibras, es perfecta para empezar la mañana...
Arándanos
Es una receta espectacular, una explosión de sabores realmente ricos y su alto contenido antioxidante...
Melocotón
Mmm un smoothie de melocotón, rompe barreras y atrévete a probar lo desconocido...
Naranja
No hay nada mejor para tus defensas que un smoothie de naranja fresquito...
Chocolate
El smoothie de chocolate es el batido perfecto para los amantes del dulce...
Espinacas
Con un alto contenido en antioxidante, a este smoothie se le llama desintoxicante...